珠海市太极拳招生

编号:390009

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珠海市太极拳招生 珠海 2007-7-23 2007-6-23 让我们一起步入健康的生活 随着社会节奏的加快、人们生活水平的提高，各种疾病也开始困扰着人们的身心健康，如神经衰弱、消化不良、心血管、高血压、糖尿病、颈肩脊腰腿痛等病呈直线上升趋势。人们普遍需要一种节奏舒缓的健身方式来调节紧张的神经与消除一天的疲劳。专家认为有氧运动是最好的，而传统太极拳结合了中医经脉理论与古典唯物主义学说，在医疗康复、强身健体、陶冶性情等方面都具有良好的作用，已经得到世界上越来越多的练习者的认同。无论是对人体心血管系统、呼吸系统、消化系统，还是运动**，长期坚持，无不受益。通过打太极拳，能增强腿部力量、使身体的灵活性、柔韧性以及平衡能力提高，从而避免老年人跌倒。 中国工程院院士钟南山在“关爱中年人健康”的讲座中指出，“疲劳过度的人在追逐死亡”，他说现在的白领“四十岁前以命搏钱，四十岁后以钱买命”。他说有调查显示，中国高级知识分子的平均年龄是58岁，远远低于中国人口的平均年龄69岁。许多政府高官、企业精英都因为沉重的工作压力在40多岁就因病去世。另有调查显示，广东有73.77%的人口处于亚健康状态，仅次于北京，居全国第二。钟院士认为，在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和18%，而生活态度、生活方式决定了60%。他提出，心理平衡、合理膳食、适当运动、戒烟限酒、早防早治乃是人体健康的五大基石。其中心理平衡最为重要，郁闷、悲观的情绪是人体健康的第一杀手。而传统太极拳是一种内外双修的完整运动，它的健身价值是多方面的：有身体上的，也有精神上的，还有艺术修养方面的。它外练全身的关节、骨骼、肌肉，内练意识、精神气质、神经功能。起初练的是动作、姿势、筋骨和皮肉，深入进去练的是意念、内气活动，从而由外至内、由内向外锻炼。这种方式就不是简单的活动了，是在意念的支配下，使人的神经系统、运动机能和呼吸系统、循环系统、消化系统、免疫系统等得到全面的改善，它的健身价值是全面的、自然的、科学的。正是这种意念的活动，对人的大脑有一种刺激作用，对提高人的思维、反应、辨别能力及身体的协调能力大有好处，对学生的智力开发大有好处，对中、老年人有健脑和延年益寿的作用。经常练习太极拳能使人工作精力旺盛，预防多种疾病，促进身体和精神健康。故而常年打太极拳的人说：“医生治病，太极拳治本” 珠海市香洲浑元阁心意太极武馆，正是顺应人们的这种需求开办了传统太极拳的培训。它位于珠海市体育中心体育馆二楼平台北面6-7区（即保龄球馆楼上），主要传授陈式的传统太极拳（剑、刀、棍等）及其它武术项目，是经珠海市工商部门注册的合法经营机构，也是珠海市武术协会及太极拳协会极力推荐的会员单位。本武馆馆长兼总教练陈方先生自幼习少林武功，后从师于陈式太极拳名师马虹、车式形意拳大师程素仁、买式新意拳大师李洳波、世界职业泰拳王、国际综合拳始创宗师黄加达。曾在国际国内比赛中多次获得一等奖和金奖。现为中国武术六段、国际武术七段，世界武术研究学会副会长、国际高级武术教练，中国陈家沟（温县）国际年会2000年认证拳师，并多次在省内外及珠海市 各种武术比赛中任裁判。在珠海教学多年，已培养社会各界精英近千人，已有近百名学生在各类比赛中获得奖项。传统太极拳运动实为武术爱好者及社会各界人士健身之首选高雅项目，也是亚健康人群及患有各类疾病人群恢复健康的最有益健身项目，这已获得国际上的公认。也是青少年儿童同时提高身体及精神智力素质的很好途径，一朝学习，终生受益。 本武馆为了保证教学质量采取小班上课，一班5人，分早上、下午、晚上三个班，一次上课2小时，学期2个月。本期学不会，下期可免费再学，学会为止。免费赠送教学光盘及一套养生功法。另每期头2名报名者可享受9折优惠。节*日无休，随到随学，一对一教学，包教包会。热心为您的健康保驾护航。

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